Laurence Freeman en Herman Van Rompuy geloven dat meditatie mensen van solitaire tot solidaire wezens kan maken. © rr

“Ik word er een beter mens van”

Meditatie als vorm van geloofsverdieping: christenen staan er vaak weigerachtig tegenover, wellicht omdat de praktijk voor velen onontgonnen terrein is. Wie er wél vertrouwd mee is, benadrukt de gevolgen van meditatie op lichaam en geest. Tertio sprak met twee ervaringsdeskundigen: benedictijn Laurence Freeman, directeur van de World Community for Christian Meditation (WCCM), en minister van Staat Herman Van Rompuy, die al jaren dagelijks mediteert.

De lof van meditatie wordt in deze tijden vanuit verschillende hoeken bezongen. Er gebeurt ook heel wat wetenschappelijk onderzoek naar. Daaruit blijkt dat meditatie een positieve impact kan hebben op psychisch en lichamelijk welzijn. Voor Herman Van Rompuy en Laurence Freeman is het belangrijkste effect van meditatie dat je ontdekt dat je deel bent van een overstijgende werkelijkheid.